La programació inclou Pilates, ginecologia, nutrició, cura de la pell i benestar íntim, a més d’un espai final per a resoldre dubtes.
Xàbia |
La jornada ‘Menopausa sense tabús a Xàbia’ oferirà el pròxim dissabte 17 d’octubre un espai dedicat a resoldre dubtes i conéixer eines relacionades amb la salut i el benestar durant la menopausa. L’activitat se celebrarà a la Sala Polivalent del Portal del Clot, de 9:30 a 13:00 hores, i serà gratuïta.
La programació començarà a les 9:30 hores amb la presentació i benvinguda. Després, a les 10:00 hores, María Marín impartirà una sessió de ‘Strong Pilates – Menopausa Activa’, adaptada a les necessitats de les dones durant aquesta etapa.
A continuació, la doctora Cristina Signes, especialista en Ginecologia, oferirà a les 11:00 hores la xarrada ‘Què m’està passant? Entendre la menopausa’, centrada en els canvis físics i emocionals que poden aparéixer durant aquest període.
Un matí per a parlar de salut des de diferents àmbits
El programa continuarà amb diverses sessions dedicades a aspectes concrets relacionats amb la menopausa. D’una banda, Laura Vila oferirà ‘Tecnologia per a sentir-te millor’, una proposta centrada en radiofreqüència i benestar íntim.
A més, el nutricionista Daniel Mata impartirà ‘El que també menges importa’, on abordarà pautes relacionades amb nutrició i suplementació. Per la seua banda, la doctora Verónica Cardona explicarà en ‘La pell en una nova etapa’ els canvis que pot experimentar la pell durant la perimenopausa i la menopausa.
Finalment, a les 13:00 hores, les assistents podran plantejar les seues preguntes als professionals participants en un espai obert de dubtes.
L’alcaldessa de Xàbia, Rosa Cardona, ha assenyalat que la iniciativa pretén “parlar de la menopausa sense tabús, posant la dona en el centre i oferint informació i recursos que puguen ajudar a millorar la seua qualitat de vida durant aquesta etapa”.
La jornada compta amb la col·laboració de la Clínica Vincles i requereix inscripció prèvia a través del correu [email protected]
