Amb l’arribada de l’estiu i les vacances, els viatges en avió es multipliquen, però per a moltes persones, esta experiència pot generar ansietat. L’aerofòbia, o por a volar, afecta el 6 % dels espanyols segons l’Institut Nacional d’Estadística, tot i que altres estudis eleven la xifra fins al 20 % segons l’Associació de Transport Aeri Internacional.
Lourdes Carmona, comandant de vol amb més de 30 anys d’experiència, explica que esta por sol sorgir per manca d’informació i estrès: “No saber com funciona l’avió ni qui el condueix genera teories de risc en el nostre subconscient”, assenyala. L’experta imparteix cursos per ajudar a superar esta por, que afecta especialment persones entre 30 i 35 anys i pot aparèixer de manera sobtada fins i tot en qui viatja habitualment.
Entre els factors que influeixen es troben la manca de coneixement sobre la cabina del pilot i la influència de pel·lícules sobre desastres aeris, que exageren els riscos. Carmona recorda que l’avió és el mitjà de transport més segur, amb tecnologia avançada i el suport constant del control aeroportuari. 
Símptomes i com afrontar-los
Per a detectar l’aerofòbia, s’observen símptomes com suoració i augment de les palpitacions. En vol, el recomanable és respirar amb calma, recordar la seguretat del transport i confiar en l’experiència dels pilots.
La prevenció és clau, per la qual cosa informar-se correctament sobre el funcionament de l’aeronau, la labor dels pilots i les mesures de seguretat pot reduir significativament la por. En casos greus, la intervenció d’especialistes i la participació en cursos per superar la por a volar són eines eficaces.
Els programes de Carmona utilitzen simuladors de vol i educació sobre el funcionament dels avions per generar confiança i reduir l’ansietat. Amb estes estratègies, els passatgers poden gaudir dels viatges i aprofitar al màxim les vacances, transformant la por en seguretat i confiança durant el vol.
