Con la llegada del verano un buen número de habitantes de la Marina Alta se preparan para disfrutar de sus vacaciones, por lo que de seguro les tocará tomar aviones para trasladarse, lo cual suele provocar en un porcentaje significativo aerofobia, o como mejor lo conocemos miedo a volar, una condición que de acuerdo a datos de la Asociación de Transporte Aéreo Internacional, puede afectar hasta al 20 % de los pasajeros. Si estás dentro de ese porcentaje quedate leyendo.
La comandante de vuelo, Lourdes Carmona, explica que este temor suele surgir por falta de información y estrés: “No saber cómo funciona el avión ni quién lo conduce genera teorías de riesgo en nuestro subconsciente”, señala. La experta imparte cursos para ayudar a superar este miedo, que afecta especialmente a personas entre 30 y 35 años y puede aparecer de manera repentina incluso en quienes viajan habitualmente.
Entre los factores que influyen se encuentran la falta de conocimiento sobre la cabina del piloto y la influencia de películas sobre desastres aéreos, que exageran los riesgos. Carmona recuerda que el avión es el medio de transporte más seguro, con tecnología avanzada y el apoyo constante del control aeroportuario. 
Síntomas y cómo afrontarlos
Para detectar la aerofobia, se observan síntomas como sudoración y aumento de palpitaciones. En vuelo, lo recomendable es respirar calmadamente, recordar la seguridad del transporte y confiar en la experiencia de los pilotos.
La prevención es clave, por lo que informarse correctamente sobre el funcionamiento de la aeronave, la labor de los pilotos y las medidas de seguridad puede reducir significativamente el miedo. En casos graves, la intervención de especialistas y la participación en cursos de superación del miedo a volar son herramientas eficaces.
Los programas de Carmona utilizan simuladores de vuelo y educación sobre el funcionamiento de los aviones para generar confianza y reducir la ansiedad. Con estas estrategias, los pasajeros pueden disfrutar de los viajes y aprovechar al máximo las vacaciones, transformando el miedo en seguridad y confianza durante el vuelo.
