La Nucía retoma sus rutas saludables con 15 participantes en la primera semana

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Las rutas saludables de La Nucía han comenzado esta semana una nueva temporada después del verano. En las primeras salidas participaron 15 personas de diferentes edades, que recorrieron durante aproximadamente una hora distintos puntos del municipio junto a personal sanitario y un técnico de Medio Ambiente.

El programa ofrece dos recorridos semanales. Los lunes a las 10:00 horas, el grupo parte del Consultorio Auxiliar de Salud de Pinar de Garaita, mientras que los martes, a la misma hora, la salida tiene lugar desde el Centre de Salut de La Nucía.

Además, los recorridos buscan adaptarse a diferentes niveles de condición física, por lo que no requieren una preparación deportiva específica.

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Fomentar el ejercicio y la vida activa

Durante la primera semana, los participantes completaron las dos rutas previstas y mostraron su intención de continuar con la actividad. El programa busca facilitar la práctica habitual de ejercicio moderado y ayudar a incorporar la actividad física a la rutina diaria.

Asimismo, el acompañamiento de profesionales sanitarios permite ofrecer recomendaciones relacionadas con el ejercicio y el cuidado de la salud durante los recorridos.

Para participar no es necesario realizar una inscripción previa. Los asistentes deben acudir con zapatillas y ropa cómoda, agua, una pieza de fruta y la tarjeta sanitaria SIP.

Por otro lado, las rutas también funcionan como un espacio de encuentro entre vecinos. De esta manera, además de promover la actividad física, la iniciativa favorece las relaciones sociales y el contacto con diferentes zonas del municipio.

Los paseos continuarán cada lunes y martes durante la temporada 2026-2027, con recorridos de aproximadamente una hora y salidas desde los dos centros sanitarios de La Nucía.

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